Vanliga frågor om massage – Svaren du söker innan din behandling i Göteborg
- Mia Sassi
- 14 aug.
- 3 min läsning
Hos Optima by Mia Sassi i Göteborg får vi ofta frågor om massage och friskvårdsmassage. Här har vi samlat de vanligaste frågorna om massage i Göteborg – och ger dig tydliga svar! 💛
💡 Tips: Du kan använda ditt friskvårdsbidrag hos oss – läs mer om hur i svaren nedan.
Vilken massage ingår i friskvård? Massage som syftar till att förebygga eller lindra lättare besvär, minska stress och öka välbefinnandet räknas oftast som friskvård. Exempel är klassisk svensk massage, avslappningsmassage och friskvårdsmassage.
Vad betyder friskvårdsmassage? Friskvårdsmassage är en mjukare form av massage som fokuserar på att förebygga spänningar och främja hälsa, snarare än att behandla specifika medicinska problem.
Är ansiktsmassage friskvård? Ja, ansiktsmassage kan ingå i friskvård om syftet är att öka cirkulationen och minska spänningar.
Vad är skillnaden mellan klinisk massage och vanlig massage? Klinisk massage används ofta i medicinska sammanhang och riktar sig mot specifika skador eller problemområden. Vanlig massage kan vara mer avslappnande och helhetsinriktad.
Är massage friskvård? Ja, de flesta massagebehandlingar som är förebyggande och inte medicinskt ordinerade räknas som friskvård av Skatteverket.
Vad räknas som medicinsk massage? Massage som ges för att behandla en specifik skada eller sjukdom, ofta på ordination av en vårdgivare.
Vilken typ av massage är bäst? Det beror på dina behov – för djupare muskelspänningar rekommenderas ofta klassisk svensk massage, medan avslappningsmassage är bäst för stress.
Är massage bra vid inflammation? Vid akut inflammation bör massage undvikas. Vid kroniska inflammationer kan massage i vissa fall lindra, men rådgör alltid med terapeut eller läkare.
Vår kund delar med sig av sin upplevelse
När ska man inte ge massage? Undvik massage vid feber, infektion, akut skada, hudutslag eller blodpropp.
Vilka kroppsdelar bör inte masseras? Undvik områden med öppna sår, inflammation eller frakturer.
Är oljemassage friskvård? Ja, oljemassage räknas som friskvård om syftet är att öka välbefinnandet och minska spänningar.
Vilka är de fyra huvudgrupperna inom massage?
Klassisk svensk massage
Idrottsmassage
Avslappningsmassage
Terapeutisk massage
Vilka olika typer av massage finns det?
Exempel är klassisk, idrottsmassage, triggerpunktsmassage, aromamassage och ansiktsmassage.
Vilken massage är bäst för kroppen? Klassisk svensk massage är en av de mest allsidiga behandlingarna för hela kroppen.
Vilken är den mest populära massagen? Klassisk svensk massage är den mest efterfrågade formen i Sverige.
Vilken massage är bäst för nervsystemet? Avslappningsmassage kan lugna nervsystemet och minska stresshormoner.
Vilken massage är bäst för stress? Aromamassage och avslappningsmassage är utmärkta för att minska stress.
Vilken är den bästa massagen för hela kroppen? Klassisk svensk helkroppsmassage.
Hur ofta bör man gå på massage? För bästa effekt: var 2–4 vecka vid förebyggande behandling.
Är massage bra för ryggen? Ja, massage kan lindra muskelspänningar och förbättra rörligheten.
Är massage bra mot ångest? Ja, massage kan minska nivåerna av stresshormoner och öka känslan av lugn.
Vilken massage är bäst för värk i kroppen? Djupgående klassisk massage eller idrottsmassage är bra vid muskelvärk.
Är massage bra för artros? Massage kan lindra smärta och stelhet vid artros, men bör kombineras med annan behandling.
Se behandling från start till slut
Varför blir man trött efter massage? Massage frigör spänningar och kan påverka nervsystemet så att du känner dig avslappnad och trött.
Ska man vila dagen efter en massage? Lätt aktivitet går bra, men undvik hård träning direkt efteråt.
Är det bra att duscha efter massage? Ja, men vänta gärna 30 minuter så att oljor och värmeeffekten stannar kvar i musklerna.
Vad är det bästa att dricka efter en massage? Vatten – det hjälper kroppen att rensa ut slaggprodukter.
Vad händer om man inte dricker mycket vatten efter en massage?
Du kan känna dig segare och tröttare, eftersom kroppen behöver vätska för återhämtning.
Varför ingen alkohol efter massage?
Alkohol kan motverka massageeffekterna och belasta kroppen under återhämtningen.
Borde man duscha efter en massage?
Ja, men gärna efter en stund så att massageoljan hinner verka.
📅 Boka din massagebehandling hos oss idag via och tveka inte att höra av dig om du har fler frågor!
Kommentarer